фитнес программы: боевые искусства

Фитнес-клуб Gold’s Gym приглашает на занятия боевыми искусствами. Любые единоборства, от бокса до айкидо, улучшают состояние сердечно-сосудистой системы, повышают выносливость, закаляют волю, развивают уверенность в себе, учат выстраивать стратегию на несколько шагов вперед и избавляют от лишних килограммов. Можно заниматься искусством боя профессионально и завоевывать медали, а можно посещать тренировки просто для себя, ведь никому не будет лишим знание основ самозащиты и умение в сложной ситуации постоять за себя.