Пробное занятие в Фитнес-клубе Gold’s Gym

Тренер Майя полностью превзошла мои ожидания! Благодаря её профессиональному и поддерживающему подходу каждая тренировка была приятной и наполненной подходящими вызовами. Она обращает внимание на каждую мелочь и всегда даёт персональные советы, которые подходят именно мне. Благодаря ей я почувствовал значительное улучшение своей физической формы и общего здоровья. Её позитивное присутствие мотивирует к постоянству и концентрации. Настоятельно рекомендую заниматься с ней всем, кто хочет эффективно и с удовольствием улучшить свою физическую форму.

Хороший тренер, но благодаря его тренировкам получил грыжу, (цитата: "это мышцы горят))" будьте осторожны и внимательны, слушайте свой организм, а не тренера.

Я занимаюсь в клубе, мне нравится расписание занятий, парковка, чистый бассейн. Хожу просто для здоровья в целом, для спины и хорошего самочувствия. Цели похудеть у меня нет, просто активность.

Я занимаюсь в клубе, мне нравится расписание занятий, парковка, чистый бассейн. Хожу просто для здоровья в целом, для спины и хорошего самочувствия. Цели похудеть у меня нет, просто активность.

Обожаю Ольгу Соколову! Она профессионал с большой буквы. Внимательная, позитивная и очень вдохновляющая на дальнейшие занятия. Всем к Оле!!! Всем спорта!

Конфликтная, не слышит клиента! Может очень легко обидеть и даже не понять, что сказала обыдные слова и сильно задела человека! Персональные тренировки даёт одни и тоже от недели к неделе (может только незначительно их исправить), не развивается совсем(((

Отличный тренер, разнообразные тренировки, как и функциональные, так и силовые, всегда интересные, заниматься одно удовольствие!! Подбирает тренировки под особенности людей, внимательный. Также ведёт спортсменов в жиме лёжа, сам является выступающим спортсменом.

Отличный тренер и как человек тоже очень приятный, советую всем😊

Жил, значит, себе не тужил и в один прекрасный момент проникся бегом. Что делать? Начинать двигаться! Но как? Как бегать максимально эффективно и безопасно для здоровья? Отправил внутренний запрос во Вселенную и стал ожидать. Долго ли коротко, но случилось то, что случилось. Сквозь тысячи километров пространства, можно сказать что с другого конца нашей необъятной страны на мой зов, словно с небес и даже не словно, а по сути так и было, предо мной явилась Елена(Прекрасная)Нетужилова. Слово за слово и я понял, что это именно тот Профессионал о котором так долго мечтал! Как быть? Высказать своё желание тренироваться, договориться, составить протокол и т.д. Но в силу природной скромности или может просто потому что Елена оказалась слишком Прекрасной, язык прилип к нёбу и всё…пиши пропало. Но видимо Господь любит меня и даже не видимо, а несомненно! В общем особо говорить ничего не пришлось, т.к. Елена Мастер своего дела и всё поняла без лишних слов. В итоге у меня СВЕРХКРУТОЙ ТРЕНЕР по бегу, с которым мне не то что марафон…экватор Земли хочется обежать! Изо всех сил РЕКОМЕНДУЮ!!!💪🏻😎🔝🔝🔝👍🏻

Елена- настоящий профессионал своего делал и очень приятный и интересный человек. У неё индивидуальный подход к каждому клиенту учитывая его потребности, физические возможности и состояние здоровья. Кроме практических навыков в спорте у Елены хорошая фундаментальная база теоретических знаний в анатомии и физиологии тела. Она хорошо мотивирует собственным примером. Я очень довольна результатом тренировок с Еленой!

Елена - настоящий профессионал в своём деле и очень приятный и интересный человек. У неё индивидуальный подход к каждому клиенту учитывая их потребности, физические возможности и состояние здоровья. Тренировки с Еленой всегда очень разноплановые и интенсивные. Она хорошо мотивирует личным примером. Кроме практических навыков в спорте, у Елены хорошая фундаментальная база теоретических знаний в анатомии и физиологии тела. Я очень довольна результатом наших тренировок!

Елена - прекрасный специалист и человек! Поняла, что сработаемся с первой встречи- поддержала мое нежелание «тягать железо». Отходила уже 3 блока, тренировки все время разные- тело не привыкает и всё время делает что-то новое. Очень комфортно на тренировках, особенно нравится, что наконец-то учусь правильно дышать во время выполнения упражнений. Елена всегда считывает настроение и состояние и подбирает подходящие по интенсивности в конкретный момент тренировки. У меня есть старая травма локтя, которая за время наших тренировок ни разу меня не побеспокоила, что говорит о правильно подобранных упражнениях и внимание тренера. Если вы хотите полюбить тренировки и ещё больше себя и гордиться своими спортивными успехами в компании прекрасного тренера и человека- очень рекомендую Елену!

Очень крутой тренер, внимательный и хорошо стимулирует на достижение твоих целей!

Елена - прекрасный специалист и просто красивая девушка (и вообще странно было бы заниматься у того, кто сам себе не смог построить тело). Наши первые тренировки очень насыщенные информативно, т.к. одна из моих просьб была сделать так, чтобы я понимала что/зачем/как мы тренируем. Думаю, Елена очень хорошо умеет настроиться на человека, поэтому с ней достаточно комфортно в любой дискуссии. Продуманные тренировки от и до, с четким планом, который у меня остается, а также отдельные рекомендации и план по будущим тренировкам, когда я занимаюсь без нее. Сами тренировки - огонь во всех смыслах, у меня мотивация заниматься спортом взлетает в космос и после уже сложно сделать себе какие-то поблажки)) Спасибо и до встречи на следующей тренировке:)

Елена профессиональный тренер и прекрасная девушка ! Елена полностью восстановила меня после беременности.Тренировки проходят интересно и познавательно ,узнала многое о своём теле и его возможностях )

Восхищаюсь Леной, так как она способна совмещать теорию с практикой. Постепенно вы начинаете разбираться в своём теле. Каждое занятие новый комплекс упражнений, что является очень важным моментом, так как не пропадает интерес. Сказать честно, я никогда до этого так не ждала тренировок как с Леной!

Леночка просто замечательный специалист и человек! Строгий, ответственный и одновременно очень добрый тренер) Очень рекомендую!

Лена - это замечательный человек, супер-тренер и реабилитолог!! Все тренировки разрабатываются индивидуально. Лена помогла пройти долгий восстановительный процесс после операции. Это человек, который постоянно учится, познаёт что-то новое. Всегда интересно на тренировках послушать полезную информацию о своём здоровье и теле. С Леной полюбишь спорт)))

Если вы ищите профессионального тренера и наставника - вам нужно именно к Лене. Она может найти подход к каждому и вместе с ней вы полюбите спорт. Будете ждать новой тренировки и бежать на каждую с улыбкой :)

Мне всегда было достаточно тяжело выбрать себе тренера, так как для меня важно внимание к деталям..и как же я была счастлива найти человека, который не просто придумывает упражнения, а знает все функционирование со стороны механики, химии, физики...знает все о том как работает организм...а что наиболее важно, постоянно находится в изучении нового🙌🏻 Я больше чем довольна, что встретила такого отличного тренера🙈

Лена как все сказали великолепный отличный тренер и тд. Но лично скажу человек который смог подобрать ко мне подход это золото! Я давольно не стандартна, люблю много говорить ленюсь и всячески пытаюсь с юлить от тяжелой работы😂. Лена профессионал! Всегда приятно ее слушать! Она всегда узнает что то новое и интересное! Что больше нравиться что тело приходит в форму и быстро! Совету как тренера для девушек!

Лена - человек который вкладывает своё сердце в работу! Она не стоит на месте и постоянно учится, она вдохновляет! Профессионал своего дела, тренировки интересные и не похожие, внимательно относится к технике выполнения упражнений, не даёт расслабиться! Благодаря Лене я стала гораздо выносливее и сильнее физически. За хорошим результатом только к Лене!

Лена - замечательный человек и отличный фитнес инструктор. Которая индивидуально под каждого подбирает правильную и рабочую программу, после которой всегда есть результат! Лена всегда контролирует и следит за правильностью выполнения упражнения, чтобы избежать каких либо травм!!! В общем ей полностью можно довериться и тренироваться с Леной всегда очень приятно)

Благодарна Елене за профессиональный подход к своей работе. Ответственный и увлечённый тренер, заниматься с ней одно удовольствие. Лена, так держать!

Личный тренер - это, прежде всего, наставник. Человек, который мотивирует преодолевать себя, расти над собой, поддерживает. А быть наставником - это призвание, а не просто работа. И как здорово встретить тренера, который на 200 или даже на 300 % тренер именно по призванию, а не по работе. Лена - это любовь с первой тренировки))) Мне хватило одной, чтобы не откладывая в долгий ящик купить годовой абонемент. А теперь, после каждой тренировки говорю себе спасибо за такое правильное решение. Мне очень повезло с тренером! Тренировки, честно скажу, не щадящие, но это именно мой уровень, не больше-не меньше. Тренировки очень разные - это бодрит и не даёт заскучать. Хотя, у Лены заскучать просто невозможно)) И очень поддерживает и мотивирует, очень ценно, когда тренер тоже совершенно искренне заинтересован в твоём результате, в твоём развитии, когда к твоему телу относится как к сложной системе и помогает тебе это также понять, учит слышать своё тело. А ещё я всегда с большим уважением отношусь к людям, которые постоянно ищут точки роста, развиваются, учатся. Это всё про Лену. И каждая тренировка - это ещё и ликбез по питанию, на основании самых актуальных исследований. Очень увлекательно! Такая самоотдача вдохновляет не только на спортивные достижения, но и подбадривает в целом по жизни. Смотря на Лену, хочется быть ещё активнее и бодрее. Двигаться, двигаться, двигаться! Лена, спасибо тебе за такую увлеченность и щедрость !)))

Хочу выразить свою благодарность Лене, т.к. только с ней я поняла, что заниматься фитнесом можно весело и с удовольствием!Да сложно, не всегда получается и порой кажется, что сейчас рухнешь от нагрузки, но на самом деле Лена всегда все держит под контролем и больше того, что мне необходимо, не задаёт.Наши тренировки всегда разные, поэтому скучно никогда не бывает!У нас было всего 5 тренировок, но я уже заметила результат и это поразительно!Здорово, что она по полочкам разложила мое питание, это очень способствует похудению. Лена, спасибо Вам большое за бодрость духа и за то, что я снова поверила в себя!

Леночек - большая умница! Прекрасный тренер, очень солнечный, замечательный человек! Заставляет работать над собой каждый день, каждую минуту, даже когда сам в себя не веришь))) собственным примером показывает, что при желании можно достичь любого результата) спасибо, Ленок! 😘

Моя Леночка, моя большая любовь, Мой мотиватор к совершенствованию себя , всегда очень внимательна и очень требовательна , на тренировку к ней хожу с огромным удовольствием, а потом наслаждаюсь результатом нашей упорной работы 👍🏻 Всем советую эту прекрасную девушку при выборе тренера для занятий

Лена-отличный тренер! Это пример глубоких знаний, расносторонней программы тренировок и работы на результат! Лена мотивирует просто своим существованием) И огромной верой в тебя! А еще- она лучший тренер, которого я когда-либо встречала с точки зрения постановки техники упражнений и наблюдений за учеником! Она всегда рядом, смотрит со всех сторон и корректирует если что не так. И не сдается! И не дает сдаваться)) Лена-отличный тренер,которого я бы пожелала каждому!

Лена - мой первый тренер, человек, с которым начался мой первый день в тренажёрном зале. И как всем известно, первая любовь не забывается никогда) Вспоминаю наши тренировки, и такое щемящее чувство ностальгии накатывает, что сразу хочется вернуться туда, в день тренировки, заполненный всегда позитивным вопросом "как твоё самочувствие сегодня?", интересной и содержательной тренировкой, мокрой футболкой, помощью и пониманием, где я не справлялась, зарядом мотивации и веры в меня (потому что никто не верит так, как верит тренер), чёткой линией "все получится!", подхватывая которую понимаешь, что так и будет. Лена - это высокий профессионализм и поддержка, всегда, вне зависимости от настроения, фазы луны или усталости. Каждая из моих таких разных (спасибо тренеру за изобретательность!) тренировок имела высокий КПД несмотря на мой скептицизм новичка. Но я просто поверила Лене, поверьте и вы, ведь без этого путь к вашей цели может удлиниться, иногда бесконечно. Лена всегда чувствует, какую планку нужно установить: у меня она была высокой, и спасибо тренеру за это. Спасибо за это желание во мне "быстрее, выше, сильнее", за то, что считала меня равной себе и за то, что так часто слышала от тебя "Ты можешь!". До сих пор в зале вспоминаю, как Лена закладывала в меня базу, как снова и снова направляла меня, там, где я спотыкалась, как объясняла технику упражнений, которые никак не давались мне. Лена, спасибо за все это. И за бесконечную веру в меня.

Тренироваться с этой девушкой одно удовольствие! Она профессионал своего дела и может заставить каждого полюбить спорт!!!

Многие спортсмены говорят: красивая фигура зависит от питания, тренировок и сна. !!Но не только от этого!! Все зависит от ТРЕНЕРА, который тебе и коуч, и товарищ, и наставник и пример. Я сама себе завидую, что тренируюсь у Лены. Во-первых, потому что благодаря Лене я начала худеть. 2 года у меня это не получалось!!! Я занималась с разными тренерами, говорила, что во всем виноват мой обмен веществ, надеялась, но не видела заветных цифр на весах. С Леной я скинула уже около 6-ти килограмм, хотя занимаюсь совсем недолго. Каждая тренировка сложная, но безумно интересная. Т.е нет такого, что упражнения приедаются и на тренировку не хочется идти, потому что скучно. Она НЕ гоняет как большинство тренеров от тренажера к тренажеру (согласитесь для этого тренер не нужен), не накидывает бездумно весов на снаряды. Сочетание силы и функционалки - это очень очень круто и увлекательно. Причем, все постепенно. Отдельно скажу, что Лена все четенько объясняет по питанию. Можно спросить что угодно и получить достойный и внятный ответ. Тренирует, мотивирует, объясняет, контролирует по питанию и, главное, следит за здоровьем. Спасибо тебе Лен, что делаешь нас девочек лучше. А еще мотивируешь и заряжаешь позитивом.

Елена замечательный,любознательный и упорный тренер! Не даёт спуску,при этом всегда чувствует твое физическое состояние и возможности.Тренировки увлекательные и разнообразные,с использованием разного инвентаря и техник. Сама занимаюсь у Елены всего пару месяцев,но могу сказать,что результат отличный,море энергии,болей в спине стало гораздо меньше,и еще ни к одному тренеру я не была готова приходить к 8 утра на тренировку!)))

Хочу сказать огромное спасибо Елене!!! Она одна из самых удивительных людей из всех кого я встречала! До этого я много раз пыталась начать системно тренироваться, питаться правильно и в режиме, но получалось не всегда. И только встретив Лену мне удалось сделать невозможное для себя: похудеть на 12 кг за 3 месяца, поверить в себя, узнать что тренировочный процесс может быть разнообразным, интересным и действенным! Это Профессионал, который поймёт каждого кто пришёл к ней, найдёт тот путь, который нужен именно Вам! И что важно она будет всегда на связи по любым вопросам! Это большой подарок

Выражаю свою благодарность Елене, она профи своего дела, для меня лучшая! Тренировки с ней составлены в зависимости от индивидуальных особенностях строения и здоровья тела. Проблемы со спиной, коленями, зажат грудной отдел это все к ней ( собственный опыт)! Что важно для меня, ее внимание сосредоточено только на мне: правильность выполнения упражнений, дыхание. Лена не даст тебе полениться, есть только " да, тренер! "и вперед!

С радостью выражаю благодарность без преувеличения одной из самых лучших и любимых фитнесс-тренеров Нетужиловой Лене! Пообщавшись с ней, отметив её прекрасную физическую и очень женственную форму, поняла, что это именно она тот специалист, с помощью кого я хочу повышать тонус своего тела, укреплять выносливость и бороться с ленью и вредными привычками в питании! Рада иметь возможность идти к своей цели под чутким и профессиональным присмотром Лены! Так держать!

Я очень рада, что судьба свела меня именно с Леной! Профессиональный подход, настойчивость, заинтересованность, позитивный заряд, которым она делится - это лишь малая часть того, благодаря чему хочется бежать на следующую тренировку. Очень ценно, что Лена всегда найдёт время, чтобы ответить на все вопросы, дать советы по питанию. Никогда ещё так не ждала окончания отпуска, чтобы поскорее вернуться к нашим тренировкам!!!

Лена - это находка! Она не просто тренер, который сочетает в себе профессионализм и заботу, творческий подход к тренировкам, но и выступает лично для меня примером прекрасной физической формы! Лена прекрасно знает как сделать женское тело стройным м подтянутым, но при этом остаться хрупкой и женственной, не перекаченной там где не нужно! 3 раза в неделю тренируюсь с удовольствием!

Лена, спасибо тебе за ту настойчивость, с которой ты борешься с нашими проблемами- и это не только лишний вес, но и часто плохое настроение и банальная лень. После твоих тренировок ощущение того, что тело живет, а не просто существует. Хочу сказать, что Лена всегда очень внимательно и правильно организует тренировки, с учетом физического состояния и всегда следит за тем, чтобы упражения правильно выполнялись

Я очень рада, что мне удалось поработать с таким прекрасным тренером, как Елена! Она индивидуально подходит к каждому подопечному, детально вникая в суть его проблем и задач. Особенно ценю ее профессионализм и позитивный настрой, который очень помогает на тренировках. Лена всегда внимательно следит за качеством выполнения упражнений и выстраивает тренировки таким образом, чтобы тело становилось все лучше и лучше!)

Я благодарна Елене за плавное, но беспощадное возвращение моего измученного офисом, пробками и двумя беременностями организма в мир физических упражнений. Я всегда считала, что качалка это скучно - на занятиях с Еленой время пролетает незаметно, а эффект чувствуется каждой клеточкой. Упражнения подбираются с учетом индивидуальных возможностей и ограничений. Тренер искренне заинтересована в результате и не жалеет своего времени на сопровождение вне тренировок, отвечая на вопросы, подбирая полезные статьи, видео, и пр ценную и проверенную информацию. Я полностью доверяю профессионализму и целеустремленности Елены

Всегда разные и разнообразные тренировки.С Еленой в зале интересно и нет времени отвлекаться. Профессиональный подход к каждому упражнению, движению, дыханию. Елена всегда следит за правильностью выполнения и очень чутко чувствует как работают мои мыщцы. Каждая тренировка-это маленький праздник. С Еленой я делаю сверх того, что, мне кажется, я могу! Это очень здорово!Приятно доверять себя профессионалу и видеть пример перед глазами. Елена, спасибо!

Елена, это единственный тренер который смог мотевировать меня на тренировки в зале. Она очень деликатно, но достаточно напористо добивается результата вместе с вами, выстраивает тренировки таким образом, что вы видите как меняется ваше тело, это очень здорово! Я благодарна ей за мои успехи. Она лучший тренер их тех у кого я тренировалась. Спасибо тебе Лена, за наши упругие ягодицы.)

Тренируюсь у Елены второй год. Была возможность наблюдать и за работой других тренеров, у меня есть , с кем сравнить. Елена всегда синхронизирована со своим подопечным, будто вместе с вами делает вдох-выдох. Никогда не приходилось напоминать ей, что мы делали накануне, она все помнит и контролирует. Также нравится комплексный подход: грамотное соотношение питания и нагрузки. В принципе, можете не говорить ей, как питались накануне, грешили ли:) Она и так все видит, малейшее изменение на вашем теле - сигнал для неё. Люблю профессионалов в своей области. Приятно, что Елена относится к своей работе с большой ответственностью и любовью! С ней тяжело потерять мотивацию.